Антон Смирнов

18.01.2017

Стакан воды перед сном

Вы знаете что является причиной заболеваний в 90% случаев? Мудрецы древнего востока искали причину в воде, точнее в ее отсутствии…
Все мы знаем, что без еды человеческий организм может прожить около месяца, а вот без воды всего 3 дня. Недостаток влаги приводит к нарушению процессов пищеварения, загустению крови и накоплению токсинов, что, в свою очередь, приводит к общему отравлению организма. Как правило, токсины выводятся через почки, но если в день человек потребляет недостаточно чистой воды, организм начинает избавляется от вредных накоплений через легкие, отсюда учащённое дыхание и нарушение сердечной деятельности. На последней стадии загрязнения токсины попадают в мозг и тогда начинаются мигрени, нарушения памяти и общей мозговой деятельности. Обезвоживание сказывается и на внешнем виде: секутся и тускнеют волосы, ломаются ногти, кожа становится сухой и увядшей.
Обычная чистая вода – это настоящий эликсир красоты, молодости и здоровья. Если поддерживать естественный водный баланс, вовремя его восстанавливая, токсины не смогут накапливаться в организме и отравлять его. Запомните простое правило: сколько ушло воды, столько должно прийти.
Все знают о пользе чистой воды по утрам, но мало кто знает о том, что она жизненно необходима нам и перед сном. За ночь мы теряем большое количество влаги, кроме того стакан воды выпитый за час до сна позволит предотвратить инфаркт и инсульт, а еще избавит от ночных судорог.
Спокойного, здорового сна!





Возврат к списку