Антон Смирнов

16.01.2017

Баня еженедельно

А вы знали, что первые бани появились в 6 тысячелетии до Рождества Христова? И призваны они были не только очищать тело, но и душу. Издревле в бани ходили не только помыться, но и зарядиться энергией, отдохнуть и, что немаловажно, оздоровиться.
Даже те кто правильно питается, регулярно занимается спортом, и вообще ведет здоровый образ жизни, к сожалению, не могут похвастаться тем, что их организм абсолютно свободен шлаков и токсинов. Как же избавиться от результатов плохой экологии и химии, попадающей в наш организм вместе с едой и косметикой? Ведь чем больше в организме «ядов», тем он более слабый, вялый и тем ниже его сопротивляемость к различным заболеваниям.
Бани способны справиться с львиной долей проблем в организме, вызванных современным ритмом жизни. В бане прогреваясь насквозь наш организм, самостоятельно приводит в действие заторможенные реакции: ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, активизирует антимикробные клетки – тромбоциты и лейкоциты, и в комплексе повышает иммунитет. Такой эффект длится в среднем 5 - 7 дней, поэтому в баню рекомендуют ходить каждую неделю. 
В бане повышается потоотделение, поры расширяются и на поверхность выходит вся напившаяся «грязь», соль и токсины. Так организм способен «выбрасывать» все лишнее и самооздоравливаться.
А еще горячий пар способствует расширению кровеносных сосудов, увеличению кровотока и, как следствие, частоты пульса. Все это тренирует сердечно-сосудистую систему предотвращая развитие инфарктов и инсультов.
С лёгким паром!




Возврат к списку