Антон Смирнов

25.12.2016

Лучшее лечение – это профилактика

Натуральное питание и физическая активность сами по себе избавляют человека от большинства заболеваний, однако на пути к здоровью очень важно иметь некие объективные ориентиры. Регулярная сдача анализов позволяет наблюдать за основными показателями, способными заблаговременно акцентировать внимание на возможных заболеваниях и предотвращать их.
К обязательным ежегодным анализам, в первую очередь, относят общий и биохимический анализы крови, анализ на гормоны щитовидной железы и общий анализ мочи. Все это позволяет мониторить состояние здоровья организма, и дает возможность наблюдать динамику изменения показателей в зависимости от образа жизни. Кстати, неоднократно было замечено, что как только человек начинает правильно питаться и активно заниматься спортом, его основные показатели автоматически меняются в лучшую сторону, без какого-либо медикаментозного воздействия!
Очевидно, что мы – это то, что мы едим, каким двигаемся, и как мыслим.      




Возврат к списку