Антон Смирнов

В настоящее время веду свой блог на странице в Instagram
https://www.instagram.com/antonsmirnov.info/


Тайм-менеджмент

Когда я впервые столкнулся с проблемой удержания во внимании пути движения к своим целям, единственное, что я получал в ответ для решения этой проблемы это тайм-менеджмент. И вот я воодушевленный этой темой, с несгибаемым намерением взялся планировать свой день, неделю, месяц … Планируя свой день я писал, что я в нем сделаю, с кем встречусь и сколько времени на это потрачу… Я неосознанно планировал свой день так, как будто я самый главный в этом мире и все должны подстраиваться под меня, следовать моему графику. Продержавшись так какое-то время, исправно ставя цели и планируя свой день, я наблюдал как благополучно срываются намеченные мною планы, например: на встречу почему-то не приезжает партнер, переговоры затягиваются, выходя за рамки установленного лимита, вдруг появляются более важные или интересные дела и так далее. Я очень злился, раздражался, что приводило к конфликтным ситуациям с окружающими и огромной усталости к концу дня и к ощущению не удовлетворенности от невыполненных планов. Сначала я стал думать может, что со мной что-то не так, что я просто не достаточно хорошо управляю своим временем, не умею вовремя продавить свою ситуацию.
Потом у меня начало усиливаться сомнение на счет эффективности тайм-менеджмента. В итоге пострадав еще какое-то время размышляя на тему в чем все таки проблема и пытаясь безуспешно освоить эту “чудо” технологию, называемую тайм-менеджмент я забросил это занятие, перестал планировать свой день и забил на постановку целей. Ушел так сказать в другую крайность типа: будет как будет, значит так и должно быть!
Это новое состояние было образно похоже на “говно плывущее по течению”
В то время я осваивал практики для концентрации внимания и медитативные техники. И стал наблюдать, как регулярно выполняя по утрам практики на концентрацию внимания, потом в течении дня мои действия становятся более организованными и четкими. А выполняя утреннюю медитацию я прямо-таки четко видел и осознавал, что в предстоящем дне необходимо сделать исходя из целесообразности. Получалось так, что я делал всего одно, два дела за весь день вместо 10-12 запланированных и это приводило к желаемому результату с наименьшими энергетическими затратами. И как следствие прошла утомляемость, которая обычно возникала к вечеру. Появилось ощущение движения в потоке, где более ясно видно возникающие возможности.