Антон Смирнов

В настоящее время веду свой блог на странице в Instagram
https://www.instagram.com/antonsmirnov.info/


Счастье

Я открыл для себя формулу счастья, это очень просто! Счастье это же состояние. Когда мы говорим я чувствую себя счастливым, часто при этом добавляем потому-что… Соответственно при таком раскладе может быть и состояние не счастья опять же потому-что… А как вам идея постоянного состояния счастья? Когда оно не зависит от внешних причин. Вы просто являетесь его источником. Оно исходит изнутри и вызывает восхищение окружающих вас людей, ну у кого-то зависть и не понимание, но это не важно… Главное вы чувствуете себя прекрасно и вам абсолютно все равно, что об этом думают окружающие.
Секрет постоянного счастья очень прост. И заключается он в отсутствии ожиданий. Да именно ОЖИДАНИЙ!!! Когда мы придаем большое значение тому будет у нас, то чего мы хотим или нет, отреагирует ли так как мы хотим близкий нам или не очень человек на то, что мы ему сделаем и так далее. Просто мы загружены определенными программами шаблонных реакций на то или иное событие, как компьютеры. Мы распечатываем файлы наших ожиданий, которые сформированы в соответствии с нашей жесткой картиной мира, состоящей из железобетонных убеждений, и не осознаваемых установок. А представьте себе ситуацию, когда вы захотели что-то, но при этом вы находитесь в нулевом состоянии и готовы принять любой результат, действуя при этом на максимум своих возможностей. Другими словами вы делаете лучшее, что можете и ни чего не ожидаете взамен. Когда общаетесь например: с Мамой, Мужем, Женой, Детьми, партнерами, сотрудниками и т. д. вы не ожидаете, что они вас поймут или отреагируют
как вы считаете они должны отреагировать. Вы принимаете их проявления без оценок и не захватываетесь реакцией на эти проявления с пониманием, что это не о вас, а о тех кому они принадлежат. При этом у вас появляется больше осознанности и ясного видения ситуации. А представьте себе ситуацию, когда вы вообще ничего не ожидаете от своего близкого любимого человека, да и вообще от мира, тогда все становиться сюрпризом. Тотальное принятие и благодарность за все. Круто да!) Попробуйте так прожить хотя бы неделю, наблюдая за своими реакциями и своим состоянием. И будет вам счастье)